ガードパスエントリーシステム

🥋 紫 ★★★☆☆ 中級

ガードパスエントリーはスタンドからパッシングシーケンスへのトランジションです。ポスチャーブレイク・パス用グリップファイト・最初の侵入がすべてのパッシングテクニックを試みる前にパスが成立するかを決定します。

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目次

    クローズドガード内のポスチャー

    ガードパスはクローズドガードのブレイクから始まります。肘をヒップに当て・ポスチャーアップ・レッグロックを解除。ブレイクされたクローズドガードから:スタンドアップパス・ニーカットエントリー・ニースライスエントリー。

    HQポジション

    HQ(ヘッドクォーターズ)ポジションはプレッシャーパッシングの基礎です。片膝を相手の脚の間に上げ・片膝をマットに・ヒップにグリップ。HQからニーカット・レッグドラッグ・コンバットベースへのトランジション。

    パス用グリップファイト

    グリップファイトがどのパスが利用可能かを決定します。ニーカットを脅かすためスリーブグリップを除去。デラヒーバフックがロックされる前に除去。

    パッシングポスチャーとプレッシャー

    パッシングポスチャー — 重いヒップ・前傾み・胸と胸のプレッシャー — がパス試みと完了したパスの違いです。良いパッシングポスチャーはガード活動を無力化します。

    よくある質問

    強いクローズドガードをどうブレイクしますか?

    肘をヒップに当ててポスチャーアップし、スタンドします(片足前・片膝下)。スタンド後のレッグプッシュアンドステップパスがスポートBJJで最高確率のクローズドガードブレイクです。

    HQポジションとは何ですか?

    HQはガードプレイヤーの脚の間に片膝を上げ片膝をマットに着いた安定したベースです。パッサーがニーカット方向を選択し、ほとんどのレッグアタックを防ぎます。

    ガードプレイヤーがフックをセットアップするのをどう防ぎますか?

    最も早い段階でグリップを争います。フックがロックされた瞬間、防ぐよりも除去するために大幅に多くのエネルギーがかかります。

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    よくある質問・トラブル

    Q: BJJのガードパスエントリーシステムで、相手の足がうまくコントロールできず、すぐにガードに戻されてしまうのですが、どうすればいいですか?

    相手の足首や膝裏をしっかりと捉え、自分の腰を低く沈めて相手の重心を崩すことが重要です。これにより、相手が足で抵抗する力を最小限にし、次のパスへの移行をスムーズに行えます。

    Q: ガードパスエントリーシステムで相手に密着した際、相手の腰が重くて前に進めないのですが、体の使い方のコツはありますか?

    相手の腰に自分の肩を押し当て、相手の腰骨を自分の腰でコントロールするイメージで、テコの原理を利用して体重をかけます。相手の腰を自分の体でロックし、相手の体幹を固定することで、前に進むための推進力を生み出します。

    Q: ガードパスエントリーシステムで相手の膝を越えようとすると、相手に足首を掴まれてしまうのですが、足首を掴まれないようにするにはどうすればいいですか?

    エントリーの際に、相手の膝の内側を自分の肘で押さえつけるようにし、相手の足が伸びるのを防ぎます。同時に、反対側の足は相手の股関節の外側に置くことで、相手が足首をロックするスペースをなくし、パスを継続しやすくなります。

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