Passing
ブルー帯

BJJトレオンドパス：ガードを突破するためのダイナミックなテクニック

🥋 青帯 ★★☆☆☆ 中級

トレオンドパスは、ブラジリアン柔術において最もダイナミックで効果的なガードパスの一つです。相手の足を素早くコントロールし、横方向への動きを利用してガードを突破するこのテクニックは、あらゆるレベルの柔術家にとって不可欠なスキルです。このガイドでは、トレオンドパスの基本から応用までを詳しく解説します。

Technique Map

graph LR Passing["Passing"]:::catNode Passing --> Torreando_Pass Torreando_Pass["Torreando Pass"]:::currentNode Torreando_Pass -.-> Guard_Pass["Guard Pass"]:::relNode Torreando_Pass -.-> Knee_Slice_Pass["Knee Slice Pass"]:::relNode Torreando_Pass -.-> Leg_Drag_Pass["Leg Drag Pass"]:::relNode Torreando_Pass -.-> Headquarters_Pass["Headquarters Pass"]:::relNode classDef currentNode fill:#8b5cf6,stroke:#fff,color:#fff,font-weight:700 classDef relNode fill:#141926,stroke:#1f2840,color:#a78bfa classDef catNode fill:#1f2840,stroke:#7c6af7,color:#7c6af7,font-style:italic

やり方

グリップと姿勢: 相手が仰向けで足を立てている状態で、両手で相手の膝の内側（またはズボンの膝部分）をグリップします。背筋を伸ばし、顔を上げて良い姿勢を保ちます。

横への動きと相手の足のコントロール: グリップした足を素早くサイドに動かし、相手の足を自分の体の横に押しやります。この際、自分の頭と胸を相手の股関節のラインに合わせるように動きます。

膝を滑り込ませる: 相手の足が自分の体の横に完全に押しやられたら、相手のガードが崩れた隙に、自分の膝を相手の脇腹に向かって滑り込ませます。

ヒップコントロールとパス: 膝を滑り込ませた後、もう一方の手で相手のヒップを深くグリップし、体重をかけて相手のヒップをマットに固定します。同時に、もう一方の膝を相手の胴体に密着させ、サイドコントロールへと移行します。

コツと注意点

相手のヒップコントロール: 相手の足ではなく、ヒップにプレッシャーをかけ続けることが重要です。ヒップをコントロールできれば、相手は足を自由に動かせません。

素早いフットワーク: パスする方向への素早いステップと、足の置き換えが成功の鍵です。相手のリアクションよりも早く動きましょう。

体幹の安定: パス中に相手が足を絡めてきても、自分の体幹を強く保ち、バランスを崩さないようにします。

頭の位置: 常に相手の股関節のラインに頭を置き、相手のディフェンスを封じ込める意識を持ちましょう。

バリエーション

レッグドラッグへの移行: トレオンドパスの途中で相手の足を完全にコントロールし、レッグドラッグパスへと移行することができます。

ニーカットパスへの移行: 相手がヒップを上げて反転しようとした際に、素早くニーカットパスに切り替えることも可能です。

ブルファイターパス: トレオンドパスと非常に似ており、相手のズボンを両手で掴み、横に押しやりながらパスするテクニックです。

使うタイミング

相手がオープンガード、スパイダーガード、デラヒーバガードなど、足を大きく使ってディフェンスしてくる時。

相手が仰向けで比較的フラットな状態にある時。

相手がガードをセットアップしようと動いている最中で、まだ完全に体制が整っていない時。

カウンター・ディフェンス

ディープハーフガードへの潜り込み: パスを仕掛けられた瞬間に、相手が自分の股の下に潜り込みディープハーフガードを狙う。

シッティングアップガードへの復帰: 相手が素早く起き上がり、シッティングアップガードに戻って距離を保つ。

足のフックとスイープ: 相手が足をフック（デラヒーバフックなど）してスイープを狙う。

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