⚔️ BJJガードパッシングスタイルガイド

BJJガードパッシングの全スタイルを解説:プレッシャーパス、スピードパス、レッグドラッグ、トレアンド。自分のパッシングゲームとその構築方法を解説。

目次

パッシングスタイルがゲームを定義する理由

ガードパッシングスタイルは単なる技術の好みではありません——それはグラップリングアイデンティティ全体を表明します。体型と気質に合うものを知ることで何年かのトレーニングにフォーカスが生まれます。

4つの主要パッシング哲学

1️⃣ プレッシャーパッシング

体重と圧力でガードを動けなくし、methodicalにポジションを前進させる。

2️⃣ スピード/ムーブメントパッシング

ガードが適応できるより速く動く。方向転換、フットワーク、爆発的エントリーを使う。

3️⃣ レッグドラッグシステム

一本の脚をコントロールし、体に渡してパッシングポジションへ。

4️⃣ ニースライスシステム

一貫した方向的圧力で膝をガード内に切り込む。

パッシングゲームの構築

  1. 体型に基づいて主要スタイル(プレッシャーまたはスピード)を選ぶ。
  2. 主要スタイルから1〜2パスを先にマスター。
  3. 主要スタイルを対処するガードに対応する補完パスを追加。

よくある質問

初心者に最適なガードパスは?
トレアンド(闘牛士)パスが最良の出発パスの一つです——ほとんどのオープンガードに有効で、体重のコミットメントが少なく、脚コントロールの核心原理を教えます。
プレッシャーパスとスピードパス、どちらを選ぶ?
体型に大きく依存します。重くて強いグラップラーは通常プレッシャーパッシングでより効果を上げます。軽くて運動能力の高いグラップラーはスピードパッシングが得意な場合が多い。
スパイダーガードへのパス方法は?
スパイダーガードはトレアンドや闘牛士テクニックで最も効果的にパスできます——袖グリップを無効化します。一方の袖グリップを外し、トレアンドフットワークで側面へ。

📬 BJJ Wikiニュースレター

週次テクニック・ヒント・大会情報

関連テクニック

Ashi Garami Entries While Passing Back Step Guard Pass Bullfighter Pass System Cartwheel Pass: Advanced Technique Countering Leg Drag Pass Countering Pressure Pass

セッション・テクニック・ストリークを無料で管理。

無料で始める →

セッション・テクニック・ストリークを無料で管理。

無料で始める →