カートホイールパス高度なテクニック

概要

カートホイールパスは爆発的なヒップムーブメント と脚の位置を使用してガードディフェンスをバイパスする高度なテクニックです。

セットアップ フェーズ

• 脚のコントロールを確立する
• 体に対して垂直に位置を置く
• 両腕でベースを置く

爆発的なヒップ ムーブメント

ヒップを爆発的に駆動し、カートホイールのように体を回転させます。