O cartwheel pass é uma técnica avançada usando movimento de quadril explosivo e posicionamento de perna.
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Mova seus quadris explosivamente, girando seu corpo como um cartwheel.
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Obter Acesso Gratuito →Mantenha a pressão constante com o quadril e o peito sobre o tronco do oponente, impedindo que ele consiga criar espaço para encaixar o joelho. Use sua mão livre para controlar o quadril dele ou afastar a perna que ele tenta usar para te travar.
O Cartwheel Pass é excelente contra a guarda fechada, pois força o oponente a abrir a base para defender. A chave é atacar a perna mais próxima, quebrando a estrutura dele e abrindo caminho para a passagem.
O Cartwheel Pass pode ser arriscado se o oponente for muito rápido em recuperar a guarda ou se você não mantiver uma boa conexão corporal. Se você perder o controle da base ou do tronco, ele pode facilmente te reverter ou te prender em uma posição desfavorável.
A dor no pescoço geralmente ocorre quando a rotação do tronco não está bem sincronizada com o movimento da perna. Para evitar isso, concentre-se em girar o quadril e o tronco juntos, usando o impulso do seu corpo para impulsionar a perna para o lado, em vez de forçar o pescoço em uma torção isolada.
Contra oponentes mais pesados, a chave é usar o peso deles contra eles. Ao iniciar o Cartwheel Pass, use o seu quadril para empurrar contra o quadril dele, criando um pequeno espaço. Em seguida, use a sua perna de baixo para 'empurrar' o chão, gerando a força rotacional para passar por cima, mantendo o corpo dele inclinado para longe de você.
A perda de equilíbrio geralmente acontece quando o seu centro de gravidade se move muito para trás ou para os lados sem suporte adequado. Certifique-se de manter o seu peso ligeiramente à frente, com o quadril mais baixo que os ombros, e use a sua perna de cima para 'varrer' o ar, ajudando a manter o seu corpo em linha reta durante a rotação e o passo.