2026-03-16
目次
ゴードン・ライアン vs パトリック・ガウジオ — ADCC速報
ノーギグラップリングのビッグマッチが相次ぐ。世界のサブミッションシーンが熱い。
📰 BJJニュース
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2026-03-15
競技でのヒールフック：2025年ルール変更まとめ
IJBJFは有色帯での下肢サブミッションについて引き続き議論中。現行ルールを整理。
2026-03-14
2026年注目のBJJ大会カレンダー
ADCCトライアルズ、EBI、WNO、Fight to Win — 見逃せないグラップリングイベント総まとめ。
2026-03-13
ミッキー・ムスメシがガードリテンションを革命した理由
ミッキーのガードシステムが現代BJJで最もコピーされている理由を技術的に解説。
2026-03-12
白帯サバイバルガイド：最初に覚えるべき5つのポジション
BJJ初心者へ。インストラクターが推薦する、他の何よりも先に学ぶべき5つのディフェンシブポジション。