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Pegada de Costas no Jiu-Jitsu: Domine a Transição Mais Poderosa do BJJ
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A "pegada de costas" refere-se ao ato de transicionar para a posição de costas, ou seja, o movimento e os passos para chegar lá. O "controle de costas" é a posição estabelecida e dominada, com os dois ganchos inseridos e o "seatbelt grip" firme, antes de iniciar o ataque de finalização. É a fase de domínio após a transição bem-sucedida.
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