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Bow and Arrow Choke no BJJ: Domine a Finalização de Alto Nível
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Problemas Comuns no BJJ & FAQ
A principal vantagem é a alavanca superior que ele gera. Ao usar a perna para esticar o corpo do oponente e o braço para puxar a gola, cria-se uma força de 'arco e flecha' que comprime as artérias carótidas de forma mais potente e difícil de defender do que estrangulamentos de gola mais tradicionais, exigindo menos força bruta e mais técnica.
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