Azul
Loop Choke BJJ: O Guia Definitivo para Dominar a Finalização Rápida
📱 Acompanhe cada treino como os profissionais
Grátis para sempre — mapa de calor, progresso técnico, sequências.
Como Executar
Detalhes e Dicas
Variações
Quando Usar
Defesas e Contra-ataques
Vídeo Relacionado
Veja explicações passo a passo de instrutores faixa-preta:
▶ Buscar Loop Choke BJJ no YouTube🥋 Não encontrou o detalhe que precisa? Salve a URL do vídeo do seu instrutor no BJJ App (grátis) →
📋 Regras de Competição
⚙️ Equipamentos Recomendados
Problemas Comuns no BJJ & FAQ
Enquanto o estrangulamento cruzado usa ambas as mãos na lapela para apertar o pescoço de forma simétrica, o Loop Choke utiliza uma única lapela para criar um laço em volta do pescoço, que é então apertado pela própria lapela. Ele é muitas vezes de forma assimétrica e mais surpreendente, usando o peso corporal e a alavanca da própria lapela do adversário.
🥋 Técnicas Relacionadas
📬 Junte-se a 2.000+ Praticantes de BJJ
Receba o Guia Grátis de Faixa Branca + análises de técnicas, dicas de treino e conteúdo exclusivo toda semana. Sem spam. Cancele quando quiser.
Acesso Grátis →🥋 Conseguiu seu primeiro Loop Choke BJJ? Registre cada finalização.
Acompanhe finalizações, sessões e sequências — grátis para sempre.