BJJ道着のケア方法：洗濯、乾燥とメンテナンス

道着の洗濯：基本

冷たい水で裏返しで、温和なデタージェントで道着を洗ってください。お湯は過度な縮みと色褪せの原因となります。デリケート生地の場合は穏やかなサイクルまたは手洗いを使用してください。漂白剤と柔軟仕上げ剤を避けてください—彼らは繊維を弱めます。他の衣料品から離して洗って、色を出血させるのを防いでください。あなたのアカデミーがセッション後の毎回洗濯を要求する場合は、2～3個の道着を購入して、乾燥する時間があります。

シミ除去

血液の染みについては、冷たい水ですぐにすすいでください（お湯が染みを設定します）。草やマットの汚れについては、洗濯する前に白酢または過酸化水素を使用してください。汗の染みについては、酸素ベースのクリーナーを備えた冷たい水に浸します。洗濯する前に染みを治療してください—デタージェントは設定されたしみを除去しません。繰り返し洗濯により、いくつかの染みは時間とともに褪せます。

縮み予防

ほとんどの道着は最初の洗濯後に2～4％縮みます。冷たい水は熱湯と比較して縮みを低減します。可能なときはいつでも空気乾燥— 乾燥機の熱は追加の縮みを引き起こします。乾燥機を使用する必要がある場合は、低熱を使用してください。ハング乾燥道着は平らに横たわるか、肩から吊り下げて伸びを防いでください。質の高い道着は適切にケアされれば何年も合うでしょう。

適切な乾燥方法

空気乾燥が最高です—日中または屋内で日中に道着を吊り下げます。直射日光は色を褪せることができます。襟で吊り下げることを避けてください—ジャケットやズボンをサポートするハンガーを使用してください。道着を保存する前に完全に乾いていることを確認してください—湿度はカビとにおいを促進します。湿度に応じて、道着は完全に乾燥するのに24～48時間かかります。

ストレージのヒント

道着を涼しく、乾いた場所に直射日光から遠く保管してください。通気性のあるストレージバッグを使用し、ビニール袋は使用しないでください—プラスチックは湿度を閉じ込めます。延長期間保存する場合は、シダー（Cedar）ブロックまたはモスボールを検討してください。ペットや高トラフィックエリアから道着を遠く保つようにしてください。きちんと折り畳むか、シワやしわを防ぐために吊り下げてください。

道着の臭いに対処する

トレーニング直後に道着を洗ってください—汗と細菌が臭いの原因となります。洗濯後でも道着が臭い場合は、洗濯する前に白酢と水（1：3の比率）に30分間浸します。可能であれば日光で空気乾燥してください—日光は自然に臭いを引き起こす細菌を殺します。布地のコンディショナーを使用しないでください。洗濯する前に道着に重曹を振りかけることで、臭いに役立つことができます。

一般的な損傷の修理

小さな涙はすぐに修復する必要があります。針と糸またはミシンを使用して小さなシームの場合。大きな涙については、布地パッチを使用するか、仕立屋に持ってくる。ボタンが緩い場合は、追加の糸で補強することができます。弱い襟ステッチが一般的です—追加のステッチで補強するか、仕立屋に持ってくる。

道着の長寿命のヒント

複数の道着を回転させて、各道着の寿命を延ばしてください—洗濯と乾燥は生地に厳しいです。あなたが訓練している間に常に1つが乾燥しているように、少なくとも2～3個の道着を持ってください。あなたのアカデミーがそれを許可する場合、過度な洗濯を避けてください。質の高い道着は適切なケアで5～10年続きます。あなたの道着に敬意を持って扱ってください—それはあなたのBJJ旅の投資です。

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