このガイドではブラジリアン柔術のgi grips guideのすべての側面をカバーしています。
これらの技術を継続的に練習することで、スキルを向上させBJJゲームを改善します。
BJJ WikiのA-Zインデックスの関連トピックを探索して、すべてのテクニックの包括的なカバレッジを取得します。
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無料で始める →柔術のギグリップとは、相手の道着（ギ）を掴む技術のことです。これにより、相手の動きをコントロールしたり、関節技や絞め技を仕掛けたりする際の土台となります。
初心者には、まず相手の襟（カラー）や袖（スリーブ）をしっかりと掴む基本のグリップを習得することをお勧めします。これにより、相手との距離を保ちつつ、次の展開に繋げやすくなります。
ギグリップを強く保つには、指先だけでなく、手のひら全体でしっかり掴むことが重要です。また、手首を立てて、相手の動きに合わせてグリップを調整する練習を繰り返しましょう。