最終更新: 2026-03-16 | 難易度: 🥋🥋 中級
ダブルアンダーパスはBJJで最も基本的なガード通しテクニックの一つです。両腕を相手の脚の下に入れて肩圧力で前に駆動することでパスします。
セッション・テクニック・ストリークを無料で管理。