BJJバタフライガードガイド — フック・スイープ・バックテイク
BJJバタフライガード完全ガイド — フックのメカニクス・エレベータースイープ・バックテイク・バタフライシステムからのサブミッションエントリー。
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バタフライガードがユニークな理由
バタフライガードは両足が相手の太腿の下にフックされるシートトゥシートのガードです。クローズドガードと異なり、バタフライガードはアクティブで動きベースです — フックは相手を引き下げることなくベースを乱してスイープの機会を作る持ち上げる力を生み出します。
バタフライフックの挿入
座位から、両方の甲を相手の太腿の下に挿入します。直立したアクティブな背骨を維持 — 後ろに傾かないでください。グリップ：片側のアンダーフックともう一方の手首またはスリーブコントロールが最も汎用性の高いバタフライポジションを作ります。
エレベータースイープ
基本的なバタフライスイープ：片側をアンダーフック・反対の手首をコントロール・前方に姿勢を崩す・ロールしながら同じ側のフックを持ち上げる・トップに来る。鍵は持ち上げる前に姿勢を崩すことです — ベースを取った相手を直接持ち上げることはできません。
バタフライからのバックテイク
相手がスイープを防ぐために傾くとき、バックテイクの機会が開きます。マットに足をポストし（アンダーフック側）、フックとアンダーフックを使って横に回転させ、バックに登ります。これはBJJで最も高勝率のバックテイクの一つです。
バタフライからのサブミッション
バタフライからのフロントヘッドロックはギロチンとダーシーをセットアップします。アンダーフックポジションはキムラとアームトライアングルの機会を作ります。ベースを取るためにポストするとき、アームバーとトライアングルが利用可能になります。バタフライガードは豊富なサブミッションチェーンに流れます。
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よくある質問
クローズドガードは脚の内側に相手をトラップし動きを制限します。バタフライガードは両プレイヤーが自由に動けますが、フックを通じてモビリティを制限せずにベースを乱す持ち上げる力を作ります。
エレベータースイープ（アンダーフックで片フックを持ち上げる）が基本的なバタフライスイープです。アングルスイープ（アンダーフック側へのロール）は相手が正しく傾いたときに最も高勝率のスイープです。
はい — フックが布なしで機能するため、バタフライガードは最も効果的なノーギガードの一つです。スリーブグリップを手首コントロールに置き換えます。マルセロ・ガルシアは主にバタフライガードで世界選手権ゲームを構築しました。
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もっと質問
バタフライガードからフックを外されずにスイープするにはどうすればいいですか？
相手の足首をしっかりとコントロールし、股関節をロックすることが重要です。相手がバランスを崩した瞬間に、フックを維持したまま腰を浮かせ、相手の体重をコントロールしてスイープしましょう。
バタフライガードでのバックテイクのタイミングが掴めません。
相手が体勢を立て直そうとしたり、パスを狙ってくる瞬間がバックテイクのチャンスです。相手の重心が前に傾いた時に、素早くフックを入れ替え、腰を相手の背中に押し付けるようにしてテイクしましょう。
バタフライガードで相手に潰されてしまうのを防ぐには？
常に相手の重心をコントロールし、腰を低く保つことが大切です。相手がプレッシャーをかけてきたら、フックを深く差し込み、相手の膝を自分の肩に近づけるようにして、潰されるのを防ぎましょう。
よくある質問・トラブル
相手の体重が重い時は、フックを深く腰に食い込ませ、肩甲骨をマットに押し付けるようにして、相手の重心を自分の腰の上に引きつけます。その状態から、片方のフックを軸に体を回転させ、もう片方の足を相手の腰にかけて、テコの原理で相手をひっくり返します。
相手にパスされそうになったら、フックで相手の腰をしっかりと固定し、自分の膝を相手の肩に押し付けるようにして、相手の体をコントロールします。相手が横に動こうとしたら、フックを強く引きつけながら、自分の腰を相手の背中に寄せるようにして、素早くバックにつきます。
相手がフックを外そうとしてきたら、その足首を掴むか、相手の膝裏に自分の足を引っ掛けて、フックを維持します。同時に、相手の肩を自分の胸に引きつけ、相手のバランスを崩すことで、フックを固定し、次の攻撃に繋げます。