🔺 ボディトライアングルガイド

ボディトライアングルはバックコントロールでの胴体への圧迫力を加える、フックの代替となるレッグコンフィギュレーションです。バックコントロールからのエスケープを著しく困難にします。

ボディトライアングルとは？

ボディトライアングルはバックコントロールで使用するレッグコンフィギュレーションで、一方の脚を曲げてもう一方の脚を足首に交差させます（胴体の周りの三角締めのように）。標準的なバックフックと違い、胴体を収縮させて呼吸を制限し、重大な絞り圧力を加えます。

ボディトライアングル vs 標準フック

標準フック（太ももの内側に足）はより動的なバックアタックを可能にしますが、相手が足を外す場合があります。ボディトライアングルは取り除きにくく、一定の圧力を加えます。トレードオフ：ポジショナルフレキシビリティが低下。

ボディトライアングルのロック方法

バックマウントからシートベルト付き：一方の脚を胴体に巻き付け、脛を腹部に置き、もう一方の脚を曲げ、足首を最初の膝の曲がりにロックします。膝を絞り合わせます。高い位置＝肋骨圧縮、低い位置＝腰部圧縮。

ボディトライアングルからのアタック

ボディトライアングルは主にコントロールポジションです。から：リアネイキッドチョーク（メインフィニッシュ）、弓矢締め（ギで）、トライアングルを解放してアームバー、または絞り自体で相手を疲弊させます。

ボディトライアングルのディフェンスとエスケープ

ディフェンス：チョークディフェンスのために顎を下げ、相手に向けて完全に回転し、足首を握ってトライアングルを解除しようとするか、ハーフガードに入るためのスペースを作ります。