Melhores Técnicas de No-Gi BJJ

O no-gi BJJ é praticado sem kimono — mais rápido, com mais scrambles. Para ter sucesso, você precisa de um conjunto de habilidades específicas do no-gi.
Conteúdo

🤼 Melhores Técnicas de No-Gi

Rear Naked Choke
O finish mais confiável no no-gi. Setup imediato do controle das costas.
Guilhotina
Em pé e da guarda. Mais fácil de configurar sem gi.
D'Arce Choke
Estrangulamento padrão para grapplers de no-gi. Poderoso dos scrambles.
Heel Hook
A arma mais poderosa do no-gi moderno. Torque enorme no joelho e tornozelo.
Arm Drag
O melhor setup para back take no no-gi. Funciona em pé e da guarda.
Double Leg Takedown
O takedown mais comum no no-gi. Baixo risco, alta porcentagem.
Guarda 50/50
A posição central dos leg locks no no-gi moderno.
📍 Rastreie seu Progresso
Marque as técnicas aprendidas na Árvore de Habilidades de BJJ
Abrir Árvore →

❓ FAQ

❓ O no-gi BJJ é mais difícil que o gi?

São dificuldades diferentes. No-gi é mais rápido, com mais scrambles. O gi é mais técnico, com mais grips.

❓ Quais são as técnicas mais importantes no no-gi BJJ?

Back takes e o sistema de leg locks são os mais importantes. Os pontos focais são o controle das costas e o heel hook.

Sessões, técnicas e sequências. Grátis.

Começar Grátis →

Sessões, técnicas e sequências. Grátis.

Começar Grátis →

Dicas de treino e análises de competição. Grátis.