Wrestling no-gi forma a base de um jogo no-gi eficaz. Sem a gi para agarrar, você deve dominar controle de corpo superior, posicionamento e grip fighting.
No no-gi, o grip fighting (pummeling) determina quem controla o ritmo e oportunidades de takedown. Colocação de mão, controle de pulso e posicionamento de braço são críticos.
Sim. O treinamento no-gi melhora seu movimento fundamental, força de grip e habilidades de posicionamento que transferem para BJJ em gi.
Sessões, técnicas e sequências. Grátis.
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