ロシアン2オン1（ツーオンワングリップ）

ロシアン2オン1（またはツーオンワン）は両手で相手の片腕をコントロールする支配的な腕コントロールポジションです。道着・ノーギ両方のBJJでテイクダウン・バックテイク・シングルレッグアタックへの最も効果的なセットアップの一つです。

やり方

1. 1. カラーアンドエルボーポジションで相手と向き合う
2. 2. 近い手で外側から相手の手首をつかむ
3. 3. 遠い腕で内側から相手の肘の下にフックをかける
4. 4. これで両手で相手の片腕をコントロール（2オン1）
5. 5. 相手の腕を体を横断して下に押し込んでベースを崩す
6. 6. シングルレッグ・ダブルレッグまたはバックテイクエントリーに続く

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