BJJでのバックテイク方法：シートベルトグリップ、ボディトライアングル、リアネイキッドチョークフィニッシュ。グラップリングで最も強力なポジション。
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片腕を肩越し、もう一方を脇の下へ。両手をクラスプ。これがフィニッシュ前のコントロール。
フック（太ももの内側に足を引っ掛ける）かボディトライアングルを使用。ボディトライアングルは崩されにくい。
頭を下げてあご引きを防ぐ。リアネイキッドチョークまたはボウアンドアローで仕留める。
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相手の腰骨にフックをしっかりかけ、自分の腰を相手の腰に密着させることが重要です。これにより、相手の逃げを防ぎ、次の展開に繋げやすくなります。
常に相手の重心をコントロールし、自分の体を相手の動きに対して素早く対応させることが大切です。相手のバランスを崩すことで、パスガードを防ぎやすくなります。
相手の首をしっかりコントロールし、自分の体を安定させた状態でサブミッションを仕掛けることが重要です。相手の防御を崩すために、体の位置やプレッシャーを調整しながら進めましょう。
相手の背中をキープするには、フック（足）を相手の股関節の内側にしっかりと食い込ませ、腰を低く落として相手の腰骨に密着させることが重要です。これにより、相手は足の力で体を反らせたり、横にずれたりすることが格段に難しくなります。
バックテイクの際に首を絞められているような感覚があるのは、相手の首に腕を巻きつけるのではなく、相手の肩甲骨あたりに腕を回し、相手の腰に密着して自分の胸を相手の背中に押し付けるようにすることで解消されます。これにより、相手の首へのプレッシャーを回避しつつ、コントロールを維持できます。
体格の大きい相手からバックテイクを奪うには、相手の重心を崩すことが鍵となります。相手の片方の肩に自分の片方の肩をぶつけるようにして体勢を崩し、相手がバランスを崩した瞬間に素早く腰を落としてフックをセットし、相手の背中に密着することで、体格差を克服しやすくなります。