青帯BJJガイド

青帯は通常2〜4年で紫帯に昇格します。1年で昇格する人もいれば、5年以上かかる人もいます。焦らず、自分のゲームを築くことが大切です。

初心者期の急成長が落ち着く「青帯ブルース」が原因です。対策：試合や新しい技（レッグロック）などの具体的な目標を設定し、同レベルの練習パートナーを見つけること。

ゲームを作る：1〜2つのポジションを専門にする。技の「どうやって」だけでなく「なぜ」を考え始める。レッグロックのエントリーとガードパスのコンセプトを学ぶ。