🥋 青帯
青帯BJJガイド
❓ よくある質問
青帯はどのくらいの期間ですか？
青帯は通常2〜4年で紫帯に昇格します。1年で昇格する人もいれば、5年以上かかる人もいます。焦らず、自分のゲームを築くことが大切です。
なぜ多くの青帯が辞めてしまうのですか？
初心者期の急成長が落ち着く「青帯ブルース」が原因です。対策：試合や新しい技（レッグロック）などの具体的な目標を設定し、同レベルの練習パートナーを見つけること。
青帯は練習で何に集中すべきですか？
ゲームを作る：1〜2つのポジションを専門にする。技の「どうやって」だけでなく「なぜ」を考え始める。レッグロックのエントリーとガードパスのコンセプトを学ぶ。
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