Combine spider guard with lasso techniques for advanced sweeping and back control systems.。このガイドは、世界中のエリート選手が使用する基礎的および高度なテクニックをカバーしています。
このテクニックの習熟度を発展させるには、基本原則を理解することが不可欠です。
詳細に注意を払い、正確なポジショニングでセットアップフェーズを習得します。
高度な応用と組み合わせを通じて、より高いレベルの習熟度を開発します。
構造的なトレーニングと意図的なドリリングを通じて習熟度を構築します。
効果を制限し、脆弱性を生じさせる典型的なエラーを回避します。
これらのテクニックを一貫して練習することで、プレッシャー下での信頼性の高いパフォーマンスに必要な筋肉記憶と感度が発展します。
セッション・テクニック・ストリークを無料で管理。
無料で始める →セッション・テクニック・ストリークを無料で管理。
無料で始める →セッション・テクニック・ストリークを無料で管理。
無料で始める →ラッソーを狙う前に、相手のバランスを崩し、腕をコントロールすることが重要です。相手の肘を自分の肩に引きつけ、腰をずらすことで、ラッソーフックを深く入れるスペースを作ります。
ラッソーフックを深く維持し、相手の腰を常にコントロールすることが重要です。相手がパスしようとしたら、フックを強化し、自分の腰を相手の腰に押し付けながら、反対側の足で相手の膝をコントロールして距離を保ちましょう。
ラッソーガードからは、トライアングルチョークやオモプラッタが非常に効果的です。相手の腕をコントロールしたまま、自分の足で相手の首や肩をロックすることで、強力なサブミッションに繋げることができます。