クローズドガードからのアームロック
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目次
概要
Armlock techniques from closed guard.
主な概念
Armlocks are fundamental from closed guard.
ヒントと戦略
💡 Pro Tip: 高度なバリエーションを試す前に基礎をマスターしましょう。
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Armlock techniques from closed guard.
Armlocks are fundamental from closed guard.
相手の腕をコントロールしつつ、自分の腰を少し相手の脇腹方向にずらすことで、相手は体を立てにくくなります。これにより、アームロックへの移行がスムーズになり、パスガードを防ぎやすくなります。
相手がエスケープを試みたら、まずは相手の腰をコントロールし、体勢を崩さないようにします。そのままポジションを維持し、再度アームロックを狙うか、他のサブミッションやポジションへの移行を検討します。
相手の肘を自分の股関節でしっかりと固定し、手首をコントロールすることが重要です。相手の肘が伸びきらないように注意しながら、自分の手で相手の手首をしっかりと握り込みましょう。
相手の肘があなたの股関節に当たってしまうのは、アームロックを仕掛ける際に腰を十分に引きつけず、相手の腕をまっすぐあなたの体の中心線に沿ってコントロールできていないからです。相手の腕をしっかりと引きつけ、自分の腰を相手の脇腹に密着させることで、相手の肘があなたの股関節に当たるスペースをなくし、より効果的にアームロックを極めることができます。
相手が大きくて力強い場合、アームロックを極めるには、相手の腕を単に引きつけるだけでなく、相手の肩をあなたの腰にしっかりと押し付けることが重要です。これにより、相手のテコの原理を無効化し、相手の肩関節を固定した状態で、あなたの腰をわずかに持ち上げて相手の肘を伸ばすことで、より少ない力でアームロックを極めることができます。
クローズドガードでアームロックを仕掛ける際、相手の腕を効果的に固定するには、相手の腕を自分の体の中心線に引きつけ、相手の肩をあなたの腰に密着させます。この時、片方の足のフックは相手の腰を跨ぎ、もう片方の足のフックは相手の背中に回して、相手の体をあなたに引きつけ、相手の体勢を崩すことで、相手が腕を抜くのを防ぎ、アームロックを極めやすくなります。