Combine Reverse De La Riva with X-guard for advanced sweeping and leg attack opportunities.。このガイドは、世界中のエリート選手が使用する基礎的および高度なテクニックをカバーしています。
このテクニックの習熟度を発展させるには、基本原則を理解することが不可欠です。
詳細に注意を払い、正確なポジショニングでセットアップフェーズを習得します。
高度な応用と組み合わせを通じて、より高いレベルの習熟度を開発します。
構造的なトレーニングと意図的なドリリングを通じて習熟度を構築します。
効果を制限し、脆弱性を生じさせる典型的なエラーを回避します。
これらのテクニックを一貫して練習することで、プレッシャー下での信頼性の高いパフォーマンスに必要な筋肉記憶と感度が発展します。
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無料で始める →相手の重心をコントロールすることが重要です。足首をフックし、相手の腰をプッシュしながら、自分の腰を低く保つことで、効果的にバランスを崩すことができます。
このガードからは、足関節技（ヒールフック、アンクルロックなど）への移行が一般的です。また、相手の姿勢によっては、パスガードやバックテイクのチャンスも生まれます。
常に相手の足の間に自分の足を挟み、相手の腰をコントロールし続けることが重要です。相手がパスしようとしたら、すぐに足の位置を変えたり、相手の足にプレッシャーをかけたりして対応しましょう。