【BJJ】ノーギテイクダウンガイド

🥋 白 ★★☆☆☆ 初級

このガイドではブラジリアン柔術のno gi takedowns guideのすべての側面をカバーしています。

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主要な概念

これらの技術を継続的に練習することで、スキルを向上させBJJゲームを改善します。

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もっと質問

ノーギテイクダウンで足が滑ってしまいます。どうすればいいですか？

足裏のグリップを意識し、マットをしっかりと掴むようにしましょう。また、滑りにくいシューズを着用したり、マットの素材を確認することも有効です。

相手に簡単にタックルを切られてしまいます。対策はありますか？

タックルに入る前に、相手の重心を崩す動きを取り入れましょう。また、タックルを切られた後のリカバリーや、次の攻撃への移行を練習することが重要です。

ノーギテイクダウンで体勢を崩された時の対処法は？

すぐに体勢を立て直すのではなく、相手のプレッシャーを利用して有利なポジションに移行することを考えましょう。例えば、相手の足に絡めてバランスを崩させるなどの方法があります。

よくある質問・トラブル

Q: 【BJJ】ノーギテイクダウンガイドで、相手を倒した後にバランスを崩してしまって、すぐに立ち上がられてしまうのはなぜですか？

相手を倒した際に、腰が相手の腰よりも高すぎるか、または相手の腰に十分な圧力をかけていないためです。相手の腰に腰を低く密着させ、腰を相手の体幹に押し付けるようにすることで、相手の重心をコントロールし、倒した状態を維持しやすくなります。

Q: 【BJJ】ノーギテイクダウンガイドで、相手の首が痛くなるのは、どのような動きをしているからですか？

テイクダウンの際に、首を過度に締め付けたり、相手の首を不自然な角度に曲げたりする動きが原因です。相手の首に過度な圧力をかけず、肩や腕を使って相手のバランスを崩し、腰をコントロールすることに集中してください。

Q: 【BJJ】ノーギテイクダウンガイドで、自分より体格の大きい相手からテイクダウンするにはどうすれば良いですか？

体格の大きい相手には、足腰の速さと低い姿勢からのタックルが有効です。相手の足元に素早く潜り込み、相手の重心を低く保つように腰を押し付けながら、相手のバランスを崩して倒します。相手の肩ではなく、腰や足元にプレッシャーをかけることが重要です。