マウントアタックシステム: トップマウントポジション完全オフェンス
📱 プロのように練習を記録しよう
永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
目次
マウントアタック基礎
マウントポジションは複数のサブミッションアタックと圧力制御オプションを提供します。完全なマウントアタックシステムはサブミッション、ポジション遷移、圧力制御を組み合わせます。
📱 プロのように練習を記録しよう
永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
マウントポジションは複数のサブミッションアタックと圧力制御オプションを提供します。完全なマウントアタックシステムはサブミッション、ポジション遷移、圧力制御を組み合わせます。
相手の腰の動きを常に予測し、自分の体重を低く保ちながら、相手の腰骨に肘や膝でプレッシャーをかけ続けます。相手がブリッジしようとしたら、素早く腰を落として相手の動きを潰しましょう。
相手が腕を掴んできたら、まずはその腕を自分の体でロックし、相手に自由な動きを与えないようにします。そして、掴まれた腕を無理に引き抜こうとせず、相手の体勢を崩しながら、別のサブミッションやポジションへの移行を狙いましょう。
相手がガードを固めてきたら、無理にパスしようとせず、まずは相手のガードをこじ開けるためのプレッシャーをかけ続けます。相手の肘や膝にプレッシャーをかけ、隙を見てパスを狙うか、そのままトップマウントを維持してサブミッションのチャンスを待ちましょう。
相手の首に過度な圧力をかけている場合、それは相手の気道を圧迫し、不必要な苦痛を与えている可能性があります。トップマウントでは、相手の胸骨や鎖骨あたりに体重を乗せ、腰を低く保つことで、相手の呼吸を制限しつつ、首への直接的な圧力を避けることが重要です。
相手が体をくねらせる動きに対しては、相手の腰骨あたりに肘を深く差し込み、自分の膝を相手の脇腹にしっかりと押し当てることで、相手の腰の動きを封じます。さらに、相手の肩に体重をかけ、頭を相手の顔の横あたりに置くことで、相手の反撃の起点となる動きを制限します。
相手の腕を抜こうとする動きに対しては、自分の肘を相手の脇腹にしっかりと固定し、相手の腕を自分の胸郭で挟み込むようにします。さらに、相手の肩に体重を乗せ、自分の腰を相手の腰よりも低く保つことで、相手が腕を抜くためのスペースを作らせず、コントロールを維持します。