リバースマウント
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目次
概要
Reverse mount position and applications.
主な概念
Reverse mount is an advanced control position.
ヒントと戦略
💡 Pro Tip: 高度なバリエーションを試す前に基礎をマスターしましょう。
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Reverse mount position and applications.
Reverse mount is an advanced control position.
リバースマウントは非常に不利なポジションですが、相手のバランスを崩し、ヒップエスケープやブリッジを駆使してガードに戻すことが脱出の鍵となります。状況に応じて、相手の腕や首をコントロールしてスペースを作り出すことも重要です。
相手の腰をしっかりとコントロールし、自分の腰を低く保つことが重要です。相手の動きを制限するために、相手の肩や腕をフックしたり、相手の重心を崩すようなプレッシャーをかけ続けましょう。
リバースマウントからは、相手の首を狙うノースサウスチョークや、腕を狙うキムラロックなどが狙えます。ただし、相手の防御も固い場合が多いため、まずはポジションの安定とコントロールを優先することが大切です。
リバースマウントでは、相手の背中を自分の骨盤で押さえつけ、相手の首を自分の胸郭に押し付けるような形になります。この時、相手の頭部が自分の胸郭に深く埋まることで、首への圧迫が生じます。
体格の大きい相手には、まず相手の重心を崩すことが重要です。相手の腰を片側へ引きつけながら、自分の股関節を相手の腰骨に深く食い込ませるようにして、テコの原理で相手をコントロールしながらリバースマウントへと移行します。
リバースマウントでは、片方の足（フック）を相手の股関節の内側に入れ、もう一方の足（ヒップエスケープの準備）を相手の腰骨の外側に置きます。これにより、相手の腰の動きを制限し、体幹を相手の背中に密着させることで、安定したコントロールを維持できます。