Posição de Montada Invertida

Position • Control • Top Position

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BLUE

★★★☆☆ Intermediário

Conteúdo

Visão Geral

Reverse mount position and applications.

Conceitos Principais

Reverse mount is an advanced control position.

Dicas e Estratégias

💡 Pro Tip: Domine os fundamentos antes de tentar variações avançadas.

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Mais Perguntas

Como sair da montada reversa se o oponente está segurando bem?

Tente criar espaço com seus quadris, buscando um 'bridge' ou 'shrimp' para se afastar. Se possível, use seus antebraços para empurrar as pernas do oponente e criar uma abertura para girar ou escapar.

Quais são as principais ameaças de ataque quando estou na montada reversa?

As principais ameaças são o estrangulamento pelas costas (mata-leão) e o armlock (chave de braço). É crucial manter a cabeça baixa e os braços protegidos para evitar essas finalizações.

Como posso usar a montada reversa para progredir para uma posição melhor?

Você pode usar a montada reversa para transicionar para as costas do oponente, buscando o mata-leão, ou para 'trap' um braço e buscar um armlock. A chave é manter o controle do tronco e dos quadris do oponente enquanto busca a próxima etapa.

Perguntas Frequentes

Q: Por que meu pescoço dói tanto quando eu tento manter a montada reversa no jiu jitsu?

A dor no pescoço geralmente ocorre quando você tenta usar apenas a força do pescoço para controlar o oponente, em vez de usar a estrutura do seu corpo. Mantenha seus ombros firmemente plantados no chão, com um braço passando por baixo do pescoço do oponente e o outro controlando o quadril, usando o peso do seu tronco para manter a pressão e liberar a tensão do pescoço.

Q: Como eu consigo passar a guarda de um oponente maior quando estou na posição de montada reversa?

Para passar a guarda de um oponente maior na montada reversa, concentre-se em quebrar a base dele primeiro, usando seu peito para pressionar o esterno dele e seus quadris para baixo. Em seguida, deslize um joelho para dentro, em direção ao quadril dele, enquanto usa o braço oposto para controlar a perna dele, criando um espaço para passar.

Q: Qual a melhor forma de evitar que meu oponente escape da montada reversa quando ele tenta rolar para o lado?

Para evitar a rolagem, mantenha seus quadris baixos e pesados, com o braço que está por baixo do pescoço do oponente firmemente agarrando a gola ou o ombro dele. Ao mesmo tempo, use o outro braço para controlar o quadril dele, impedindo que ele crie espaço para girar o corpo e escapar.