🔑 Kガードシステムガイド

🥋 Purple ★★★☆☆ Intermediate

Kガードはアウトサイドヒールフックとバックテイクの発射台となる強力なアウトサイドレッグエンタングルメントポジションで、現代ノーギレッグロックシステムの礎石です。

目次

    Kガードとは?

    Kガード(アウトサイドアシガラミまたはアウトサイドサンカクとも)はアウトサイドレッグをコントロールするレッグエンタングルメントです。インサイドニーが上を向き、アウトサイドレッグが相手のニアヒップの後ろにフック、ファーレッグの足首をコントロールします。「K」の形はレッグコンフィギュレーションから来ています。

    Kガード vs アシガラミ

    標準的なアシガラミは相手の脚の間の脚でインサイドレッグをコントロールします。Kガードはアウトサイドレッグをコントロールし、グラップリングで最も強力でディフェンスが難しいサブミッションの1つ、アウトサイドヒールフックを脅かします。インサイドポジションがブロックされたときにKガードが好まれます。

    Kガードへのエントリー

    一般的なエントリー:相手がインサイドレッグを跨いだときのシングルレッグXガードから、インサイドアシガラミの試みがディフェンスされて相手が外に回転したとき、アウトサイドレッグに手が届くスタンディングガードプル中、バタフライガードのスクランブルから。

    Kガードからのアタック

    Kガードからの主要なアタックはアウトサイドヒールフックです。足首をコントロールしながら胴体を外側に回転させ、膝を押し下げます。サブアタック:相手が内に回転したときのインサイドヒールフック、脚を伸ばしたときのニーバー、立ち上がって回転したときのバックテイク。

    競技でのKガード

    ダナハーデスドッカス(Gordon Ryan、Garry Tonon、Nick Rodriguez)はKガードを現代ノーギの定番にしました。ADCC 2022でGordon Ryanは複数の試合でKガードエントリーを使ってアウトサイドヒールフックをセットアップしました。

    よくある質問

    Kガードはトレーニングに安全ですか?

    Kガード自体は安全に練習できます。主なフィニッシュであるアウトサイドヒールフックは注意深いトレーニングが必要です。ヒールフックの安全性を理解した経験豊富なパートナーとのみ練習し、早めにタップしてください。

    Kガードは何帯から適切ですか?

    Kガードへのエントリーは紫帯以上から練習できます。アウトサイドヒールフックは許可されている場所でのみトレーニングすべきで、通常は上級レベルのノーギトレーニングです。

    KガードはIBJJFで合法ですか?

    Kガードポジション自体は合法です。アウトサイドヒールフックはほとんどのIBJJFギ部門では合法ではなく、ノーギでは帯レベルで制限されています。あなたの部門の最新IBJJFノーギルールセットを確認してください。

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    よくある質問

    Kガードの基本的なセットアップ方法を教えてください。

    相手の足首をコントロールし、自分の膝を相手の腰に当てることで、相手を遠ざけつつ自分の体勢を安定させます。そこから、相手のバランスを崩すための足のフックや位置調整を行います。

    Kガードから効果的に攻撃に移行するにはどうすればいいですか?

    相手のバランスを崩した瞬間に、足のフックを入れ替えたり、相手の股関節にプレッシャーをかけたりしながら、スイープやサブミッション(例:トライアングルチョーク、オモプラッタ)に移行します。相手の反応を見て、最適な攻撃を選択することが重要です。

    Kガードで相手にパスされそうになった時のディフェンスは?

    相手がプレッシャーをかけてきたら、すぐに足のフックをタイトにし、相手の腰に膝でプレッシャーをかけ続けます。必要であれば、一度クローズドガードに戻るか、足を引き抜いてエスケープし、再度Kガードをセットアップする準備をします。