🔑 Kガードシステムガイド
Kガードはアウトサイドヒールフックとバックテイクの発射台となる強力なアウトサイドレッグエンタングルメントポジションで、現代ノーギレッグロックシステムの礎石です。
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Kガードとは？
Kガード（アウトサイドアシガラミまたはアウトサイドサンカクとも）はアウトサイドレッグをコントロールするレッグエンタングルメントです。インサイドニーが上を向き、アウトサイドレッグが相手のニアヒップの後ろにフック、ファーレッグの足首をコントロールします。「K」の形はレッグコンフィギュレーションから来ています。
Kガード vs アシガラミ
標準的なアシガラミは相手の脚の間の脚でインサイドレッグをコントロールします。Kガードはアウトサイドレッグをコントロールし、グラップリングで最も強力でディフェンスが難しいサブミッションの1つ、アウトサイドヒールフックを脅かします。インサイドポジションがブロックされたときにKガードが好まれます。
Kガードへのエントリー
一般的なエントリー：相手がインサイドレッグを跨いだときのシングルレッグXガードから、インサイドアシガラミの試みがディフェンスされて相手が外に回転したとき、アウトサイドレッグに手が届くスタンディングガードプル中、バタフライガードのスクランブルから。
Kガードからのアタック
Kガードからの主要なアタックはアウトサイドヒールフックです。足首をコントロールしながら胴体を外側に回転させ、膝を押し下げます。サブアタック：相手が内に回転したときのインサイドヒールフック、脚を伸ばしたときのニーバー、立ち上がって回転したときのバックテイク。
競技でのKガード
ダナハーデスドッカス（Gordon Ryan、Garry Tonon、Nick Rodriguez）はKガードを現代ノーギの定番にしました。ADCC 2022でGordon Ryanは複数の試合でKガードエントリーを使ってアウトサイドヒールフックをセットアップしました。
よくある質問
Kガード自体は安全に練習できます。主なフィニッシュであるアウトサイドヒールフックは注意深いトレーニングが必要です。ヒールフックの安全性を理解した経験豊富なパートナーとのみ練習し、早めにタップしてください。
Kガードへのエントリーは紫帯以上から練習できます。アウトサイドヒールフックは許可されている場所でのみトレーニングすべきで、通常は上級レベルのノーギトレーニングです。
Kガードポジション自体は合法です。アウトサイドヒールフックはほとんどのIBJJFギ部門では合法ではなく、ノーギでは帯レベルで制限されています。あなたの部門の最新IBJJFノーギルールセットを確認してください。