ヘッドクォーターズポジション: HQトップコントロールガイド

ヘッドクォーターズ（HQ）ポジションはプレッシャーベースのトップコントロールで、パッサーは両膝が相手の脇の下に位置した状態で高い位置を保ちます。非常に重く、動きを制限し、ポジショナルコントロールを維持しながらサブミッション機会を作成します。

ヘッドクォーターズとは？

HQポジションは両膝が相手の腕の内側（脇の下の領域）に位置しながら相手の胸の上に高い位置を保つ時に発生します。

ヘッドクォーターズへの入場

1. ガードパスまたはマウントポジションからスタート
2. パスまたはマウントをコントロールする時に、両膝を相手の脇の下に移動
3. 両膝に体重を分散させ — 1つだけではなく
4. 相手の胸部の高い位置に留まる
5. 体重は両膝を通して分散されて最大のプレッシャー

HQのコントロール原則

HQのコントロールは体重分散と相手がスペースを作成したりフックを確立することを防ぐことについてです。

ヘッドクォーターズからのサブミッション

アームトライアングルチョーク

HQから、あなたの腕と相手の肩を使ってアームトライアングルチョークセットアップを作成します。

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