あなたのボトムゲームは相手が上にあるポジションからアタックする能力：ガード、マウントエスケープ、ボトムサイドコントロール。強いボトムゲームは相手がいるときでもあなたを危険にします。
袖、襟、またはパンツをコントロール。
足とヒップを使用して体重から分離を作成。
姿勢とバランスを常に壊す。
良好なガードから、あなたは常にスイープまたはサブミッションから1つのグリップ。
ガードが通されるときスイープはトップポジションに遷移させる。基本的なスイープをマスター：シザースイープ、フラワースイープ、ヒップバンプ、レッグドラッグスイープ。
ボトムポジションは継続的なアクティビティが必要。ヒップを常に動かし、スイープ/サブミッションで常に脅し、彼らが重い圧力に落ち着くことを決してさせない。
完全なボトムゲームはあなたをパス不可能で危険にします。構築し、すべてのポジションから試合に勝つ。