Sistema de Jogo Inferior Completo

Publicado em 16 de Março de 2026 • Guia Iniciante-Intermediário

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Faixa Azul
Faixa Roxa
Conteúdo

O que é um Jogo Inferior?

Seu jogo inferior é sua capacidade de atacar de posições onde seu oponente está por cima: guarda, escape de montagem, controle lateral inferior. Um jogo inferior forte o torna perigoso mesmo quando atrás.

Hierarquia de Guarda

Fundamentos de Retenção de Guarda

1

Estabeleça Grips

Controle mangas, gola ou calças.

2

Crie Espaço

Use pés e quadril para criar separação do peso.

3

Desequilibre-os

Quebre sua postura e equilíbrio constantemente.

4

Ataque ou Varra

De boa guarda, você está sempre a um grip de uma varredura ou submissão.

O Sistema de Varredura

Varreduras o transitam para posição superior quando sua guarda está sendo passada. Domine as varreduras fundamentais: tesoura, flor, salto de quadril e varredura de arrasto de perna.

Submissões de Guarda

Dica de Profissional: Um jogo inferior forte requer paciência. Não apresse varreduras—configure-as através de movimento de quadril e desequilíbrio, depois termine quando eles se comprometerem a defender.

Defesa de Baixo

Posições inferiores requerem atividade constante. Mantenha seus quadris se movimentando, constantemente ameace com varreduras/submissões e nunca deixe-os se estabelecerem em pressão pesada.

Um jogo inferior completo o torna inpassável e perigoso. Construa-o e você ganhará combates de qualquer posição.