Passagem de Guarda
Branca/Azul/Roxa
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Passagem de Guarda BJJ: Estratégias e Técnicas para Dominar o Oponente
🥋 Faixa Azul
★★☆☆☆
Intermediário
A passagem de guarda é uma das habilidades mais cruciais no Jiu-Jitsu, permitindo que você transicione da guarda do seu oponente para uma posição de controle superior, como a montada ou as costas. Dominar essa técnica é fundamental para avançar no combate, neutralizar ataques e abrir caminho para finalizações.
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Mapa de Técnicas
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Como Executar
1
Quebrar a Pegada e Postura: Comece quebrando quaisquer pegadas fortes do seu oponente e estabeleça uma postura sólida, com boa base e costas retas, para evitar raspagens e ataques.
2
Dominar os Quadris: Utilize suas mãos e peso para controlar os quadris ou joelhos do seu oponente, impedindo que ele use as pernas para criar distância ou repor a guarda.
3
Criar Ângulos e Pressão: Mova-se lateralmente, criando ângulos que dificultem a defesa do seu oponente e aplique pressão constante com seu corpo para esmagar a guarda dele.
4
Deslocar as Pernas: Trabalhe para deslocar as pernas do seu oponente para um lado, usando seu peso e controle para abrir espaço e contornar a guarda.
5
Transição para Posição de Controle: Uma vez que a guarda esteja quebrada, faça a transição rapidamente para uma posição de controle superior, como os 100 quilos, a montada ou as costas, sem dar tempo para o oponente repor a guarda.
6
Estabilizar e Controlar: Estabilize a nova posição, garantindo que você tenha uma base sólida e controle sobre o oponente, pronto para ataques ou avanços.
Detalhes e Dicas
1
Postura e Base Sólidas: Mantenha sempre uma postura ereta e uma base ampla para evitar ser raspado ou desequilibrado durante a passagem.
2
Controle dos Quadris: O controle dos quadris do oponente é fundamental; se você controlar os quadris, você controla o corpo inteiro dele.
3
Paciência e Pressão Constante: Não se apresse. Aplique pressão constante e procure aberturas sem se expor a contra-ataques.
4
Movimentação Contínua: Esteja sempre em movimento, ajustando seus ângulos e distribuição de peso para superar a guarda do oponente.
Variações
1
Passagem de Joelho (Knee Cut Pass): Uma passagem dinâmica onde você corta o joelho por dentro, passando para o lado do oponente.
2
Passagem Xadrez (Stack Pass): Envolve levantar as pernas do oponente e empurrá-las em direção ao seu rosto, criando pressão e abrindo a guarda.
3
Passagem Touro (Toreando Pass): Uma passagem rápida e explosiva, onde você empurra as pernas do oponente para o lado e avança rapidamente.
Quando Usar
A passagem de guarda é utilizada sempre que você está por cima e seu oponente está na guarda (seja fechada, aberta, de aranha, etc.). É fundamental para avançar no combate após quebrar a guarda fechada, quando o oponente tenta uma raspagem e você se defende, ou para neutralizar ataques da guarda.
Defesas e Contra-ataques
1
Raspagens: O oponente tentará inverter a posição com raspagens, aproveitando qualquer desequilíbrio ou exposição da sua parte.
2
Finalizações da Guarda: Submissões como triângulos, armlocks e omoplatas são perigosas se você não mantiver a postura e controle.
3
Recuperação de Guarda (Guard Retention): O oponente usará suas pernas e quadris para repor a guarda, impedindo sua passagem.
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Q: Qual a diferença entre passar a guarda e raspar?
Passar a guarda significa neutralizar a guarda do oponente e chegar em uma posição superior de controle (como montada, 100 quilos ou costas), mantendo-se por cima. Raspar, por outro lado, é inverter a posição, saindo de baixo para cima, ou seja, você está na guarda e seu oponente está por cima, e você o derruba para ficar por cima.
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