Meia Guarda Profunda

A dor no pescoço geralmente ocorre quando você tenta usar a força bruta para empurrar o oponente para longe. Em vez disso, concentre-se em usar seu quadril para criar alavancagem, levantando-o e afastando-o do chão, enquanto mantém o cotovelo oposto firmemente preso ao seu próprio peito para criar uma base sólida.

Para evitar ser esmagado por um oponente maior na meia guarda profunda, use o braço de baixo para 'abraçar' a perna dele, mantendo o joelho do seu lado próximo ao seu peito. Em seguida, use seu quadril para 'puxar' a perna dele para perto do seu corpo, criando espaço e impedindo que ele o esmague contra o tatame.

Se o oponente estiver parado, use o braço que está por baixo para 'deslizar' sua mão para a calça dele, perto do joelho. Com a pegada firme, use seu quadril para 'dar um passo para trás', puxando a perna dele para longe do seu corpo e criando o ângulo necessário para iniciar uma transição, como a 'upa'.