クルシフィックス(十字架)は、BJJとレスリングにおける強力な制御・サブミッションポジションです。トップ選手がタートルの相手の片腕を足で絡め、首絞め・アームロックを仕掛けます。相手の両腕が伸ばされて制御される様子が十字架に見えることからその名がついています。グラップリングで最も支配的な制御ポジションの一つです。
クルシフィックスポジションでは、タートルした相手の後方かつ少し横に位置します。足(または片足)で相手の近い方の腕を後ろから絡め、上体で相手の背中と首をコントロールします。絡めた腕でポストできないため、相手の防御オプションが大幅に制限されます。
首コントロールが確立されているため、裸絞めまたは腕入りバリアントが最も直接的なサブミッションです。絡めた腕でポストできないため、絞めの防御が困難になります。
絡めた腕は自然な木村固めの機会を生みます。フィギュアフォーグリップを適用して肩関節を攻撃します。
絡めた腕を伸ばして腰のアングルを調整し腕固めへ。相手は既に足で捕まれているため腕を引き戻せません。
クルシフィックスは道着・ノーギ競技で広く使われます。タックルや弾かれた後に習慣的にタートルになる相手に特に有効です。クロックチョーク → 相手が転がる → クルシフィックスというコンビネーションは定番です。
通常のバックコントロールは両フック(両足を相手の太腿内側に入れた状態)で裸絞めを狙います。クルシフィックスは片腕を足で絡め、腕固め・木村固めと絞めの両方を同時に狙えますが、通常のバックマウントの安定性を犠牲にします。
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無料で始める →相手がエスケープしようとする動きに合わせて、腰を落としてプレッシャーをかけ続け、肘を相手の体側に深く差し込みます。相手の動きを封じ込めるために、足で相手の腰をコントロールすることも重要です。
腕の極めには、相手の肩をしっかりとコントロールし、自分の体重を相手の肩に乗せることが重要です。また、相手の首を抱え込むようにして、腕をまっすぐ伸ばすのではなく、相手の体の中心に向かって引き込むように意識すると極まりやすくなります。
体勢を維持するためには、常に相手の腰にプレッシャーをかけ、自分の膝を相手の腰に深く食い込ませることが大切です。また、相手の肩を自分の胸に引きつけるようにして、相手のバランスを崩し続けることを意識してください。