セメントミキサー

🥋 Purple ★★★☆☆ Intermediate
タートルアタック⚡ 上級ノーギ専門

セメントミキサーは、タートルポジションからアームクランクとネッククランクを組み合わせたダイナミックなスピニングサブミッションです。攻撃者がタートルした相手の横に位置し、近い腕の下を潜り込んでスピンし、腕と首を同時に捻るように力をかけます。特にノーギサブミッショングラップリングで多用される技術です。

Contents

  1. セメントミキサーとは
  2. 仕組み
  3. ステップバイステップ
  4. 防御とカウンター
  5. 競技での使用
  6. 練習のコツ
  7. よくある質問

セメントミキサーとは

セメントミキサーはタートルポジションから腕と首を同時に攻撃するサブミッションです。クルシフィックスが足で腕を絡めるのとは異なり、スピンする身体の動作を使います。攻撃者が相手の近い腕の下を潜り込み、身体を回転させることで肘、肩、頸椎への捻り圧力を一度に生み出します。

仕組み

  1. タートルした相手の横に位置。近い腕を上からオーバーフックで絡める。
  2. 身体を相手の下を潜るようにスピンさせる。
  3. スピンに伴い相手の腕も一緒に回り、肘関節にクランクをかけながら首への捻りも生じる。
  4. スピンを完成させて伸ばし、フィニッシュへ。

ステップバイステップ

  1. タートルした相手の横に位置取り。
  2. 近い腕を上から相手の近い腕の下に通し(オーバーフック)、肘関節付近をグリップ。
  3. 頭をマットに下げ、相手から離れる方向に身体を回転させる。
  4. 腕を上・斜め方向に引きながらスピンを継続。首が腕の動きに引っ張られる。
  5. 反対側の座りまたは膝立ちで完成。クランクでフィニッシュ。

防御とカウンター

競技での使用

ADCC、EBI、クインテットなどネッククランク・アームクランクが合法なサブミッションレスリング大会で最も有効です。IBJJFでは黒帯以下でネッククランクが禁止されているため、競技面では主にノーギ技術です。

⚡ 練習のコツ

Q: セメントミキサーはIBJJF競技で合法ですか?

ネッククランク要素があるため、IBJJF競技では黒帯以下で制限されています。サブオンリーやADCCスタイルのイベントでは一般的に合法です。

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よくある質問

セメントミキサーで相手の首を極めるコツは?

相手の頭をしっかりとコントロールし、自分の肩を相手の顎に深く押し込むことが重要です。腰を高く上げ、相手の体を回転させることで、より強い締めをかけることができます。

セメントミキサーの防御方法はありますか?

相手の腕が首にかかる前に、相手の腰をコントロールして距離を取るか、相手の腕を剥がして逃れることが効果的です。また、相手の肩を自分の膝でブロックするのも有効な防御手段です。

セメントミキサーを狙うのに最適なポジションは?

サイドポジションやマウントポジションから狙うのが一般的ですが、相手のガードパス中に相手の首が浮いた瞬間などを狙って仕掛けることも可能です。相手の体勢が崩れた時がチャンスです。