Waiter sweep setup and execution.
The waiter sweep is a powerful deep half technique.
ウェイター・スイープの主な狙いは、相手の片足を自分の両足で挟み込み、テコの原理を使って相手をひっくり返すことです。相手のバランスを崩し、自分の有利なポジションに移行することを目指します。
腰を高く上げ、相手の足にフックをしっかりとかけることが重要です。相手の重心を自分の上に引きつけ、腰の力で相手を押し上げるようにスイープします。
相手の足へのフックが甘い、腰が十分に上がっていない、または相手に体のバランスを保たれてしまうことが失敗の原因となります。相手の体重を効果的に利用できていない場合もスイープできません。