🥋 スウィープ

Elevator Sweep — BJJ技術解説

🔵 青帯 ★★☆☆☆ 中級

A sweep technique that reverses the top/bottom relationship from guard.

目次

    ⚙️ ステップバイステップ

    1 ガードからセットアップする

    Start in guard and establish the specific grips for this sweep.

    2 アンバランスを作る

    Use leg pressure and hand grips to break their base.

    3 スウィープを実行する

    Apply the momentum or leverage to flip them to their back.

    4 トップポジションに着地する

    Follow the sweep to land in side control or mount.

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