🥋 Sweep

Elevator Sweep — Guia Completo

🔵 Faixa Azul ★★☆☆☆ Intermediário

A sweep technique that reverses the top/bottom relationship from guard.

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Conteúdo

    ⚙️ Passo a Passo

    1 Set Up From Guard

    Start in guard and establish the specific grips for this sweep.

    2 Create the Imbalance

    Use leg pressure and hand grips to break their base.

    3 Execute the Sweep

    Apply the momentum or leverage to flip them to their back.

    4 Land in Top Position

    Follow the sweep to land in side control or mount.

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    Mais Perguntas

    Como eu evito que meu oponente me empurre para baixo durante o Elevator Sweep?

    Mantenha a pressão com seu quadril e use a perna que está por baixo para criar uma base forte. Ao mesmo tempo, o braço que controla a perna do oponente deve manter uma pegada firme para impedir que ele se abaixe.

    Qual é a pegada mais eficaz para o Elevator Sweep quando estou na guarda fechada?

    Geralmente, uma pegada cruzada no colarinho do oponente (lapela) e uma pegada na manga oposta são muito eficazes. Isso permite que você controle a postura dele e crie o espaço necessário para levantar.

    O que fazer se o meu oponente tentar passar a minha guarda enquanto eu tento o Elevator Sweep?

    Se o oponente tentar passar, você pode usar o impulso do sweep para girar e tentar manter a posição. Se ele conseguir se estabilizar, pode ser necessário abortar o sweep e voltar para uma guarda mais segura ou tentar uma transição.

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