シートベルトグリップメカニクス
目次
概要
シートベルトグリップは最も基本的なバックコントロール グリップです。
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グリップ セットアップ
1つの腕が一方の側から相手の胴体の周りに巻きます。もう一方の腕は反対側から巻きます。
制御利点
- 転がり落ちを防止する
- バックポジション を維持する
- サブミッション機会を作成する
シートベルトグリップは最も基本的なバックコントロール グリップです。
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1つの腕が一方の側から相手の胴体の周りに巻きます。もう一方の腕は反対側から巻きます。
シートベルトグリップは、相手の胴体をしっかりと固定し、コントロールを維持するための非常に効果的なグリップです。これにより、相手の動きを制限し、パスガードやサブミッションの機会を作り出すことができます。
相手にグリップを解除されないためには、常に手首を立てて相手の胴体に食い込ませ、肘を曲げて力を加えることが重要です。また、相手の動きに合わせてグリップの位置を微調整し、常にプレッシャーをかけ続けることが大切です。
シートベルトグリップからは、バックマウントからのチョーク（リアネイキッドチョークなど）や、アームロック、そして相手をコントロールしてサイドコントロールやマウントに移行するパスガードなどが代表的な攻撃です。
シートベルトグリップで首が痛むのは、腕で相手の首を締めすぎているからです。相手の頭蓋骨の側面、顎の骨のすぐ下あたりを、自分の前腕で包み込むようにグリップしましょう。肩甲骨を寄せることで、より効果的に相手の首をコントロールできます。
体格の大きい相手には、相手の首を掴むだけでなく、相手の肩甲骨を自分の体側に引き寄せるように意識します。これにより、相手のリーチを制限し、テコの原理を利用してコントロールしやすくなります。足で相手の腰をコントロールすることも重要です。
シートベルトグリップからバックテイクする際は、相手の重心を自分の腰に引きつけながら、相手の肩を自分の腰に押し付けるようにします。これにより、相手のバランスを崩し、足で相手の腰をロックしてテイクを完了させます。相手の頭を自分の胸に引きつけると、より安定します。