🤗 後ろ裸絞めガイド

🥋 青 ★★★☆☆ 中級

シートベルトグリップ・フックコントロール・フィニッシュメカニクス・よくある失敗。

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バックアタックの王様

後ろ裸絞め（RNC）はバックコントロールから最も信頼性の高いフィニッシュサブミッションです。ギとノーギ両方で、全ての体型に対して機能し、適切なバックコントロールで正しくかけるとほぼ脱出不可能です。

⚠️ 重要：RNCは気絞めではなく血絞めです。頸動脈を圧迫することで機能します。フィギュア4の配置が重要—前の腕（血絞め）対上の腕（効果なし）。

💡 Proのヒント：顎を引いたら、腕を無理に入れないでください。シートベルトの下の腕で肘を上に押すと、ディフェンスするために顎を上げざるを得なくなります—その後絞り腕を入れます。

後ろ裸絞めとは？

後ろ裸絞め（RNC、ポルトガル語でマタレオン）はバックコントロールからかける血絞めです。一方の腕を首に巻き付け、もう一方の腕が頭の後ろでフィギュア4でサポートし、頸動脈を圧迫するために絞ります。

後ろ裸絞めのセットアップ方法は？

シートベルト付きのバックコントロールから、上の腕を首のアタックに動かします。まず顎の下にスライドさせ、次に頭の後ろでフィギュア4を作ります。後方の腕で頭を前に押しながら肘を膝に向けて絞ります。

後ろ裸絞めをフィニッシュできないのはなぜ？

よくある問題：（1）顎を引かれる—絞り腕を入れる前に後方の腕で頭を引き戻す、（2）フィギュア4がない—頭の後ろの手がレバレッジに不可欠、（3）腕だけで絞る—全身を使い、プレッシャーを加えるために少し転がります。

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後ろ裸絞めの「裸」ってどういう意味ですか？

「裸」とは、相手の首を腕で直接締め上げることを指します。道着を使わないため、相手の首筋に直接圧力がかかり、非常に効果的な絞め技です。

後ろ裸絞めが極まりにくいのですが、どこを意識すれば良いですか？

相手の首をしっかり腕で抱え込み、もう片方の腕で相手の肩をプッシュすることが重要です。また、腰を少し前に出すことで、より強い締め圧を生み出すことができます。

後ろ裸絞めをディフェンスする方法はありますか？

最も効果的なディフェンスは、相手の腕が首にかかる前に、自分の顎を引いて相手の腕に食い込ませないことです。また、相手の腕を掴んで引き剥がす、または相手の背中から逃れる動きも有効なディフェンスとなります。

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