このガイドではブラジリアン柔術のpoints scoring strategyのすべての側面をカバーしています。
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相手の体勢が崩れた瞬間や、自分が有利なポジションを取った際に、積極的にテイクダウンやスイープを狙うのが効果的です。特に、相手が防御に集中している隙を突くことが重要になります。
ポイントを取られても焦らず、まずは落ち着いて相手のペースに巻き込まれないようにしましょう。不利なポジションからでも、素早く体勢を立て直し、反撃のチャンスを伺うことが大切です。
試合時間残りわずかでのポイント獲得は非常に有効ですが、それだけに固執せず、試合全体を通してポイントを積み重ねる意識を持つことが重要です。状況に応じて、リスクを冒すか、堅実に試合を進めるかの判断が求められます。
ポイント戦略で相手をコントロールする際に肘が痛むのは、相手の動きに対して肘関節を過度に伸展させたり、不自然な角度で固定したりしているためです。これを防ぐには、肘を伸ばしきらず、常に軽く曲げた状態を保ち、肩関節と体幹の力を利用して相手の体勢を崩すように意識してください。
体格が大きい相手にバックを取られた場合、まず相手の腰を自分の腰で押し込み、腰を相手の腰から剥がすように意識します。次に、相手の片足を自分の足で挟み込み、相手の重心を崩しながら体を横に回転させ、相手の足の間から逃れるようにエスケープします。
相手の足が絡まる場合、相手の足首を自分の腕でコントロールし、相手の足の裏を自分の胸に引きつけるようにします。これにより相手の足のレバレッジを無効化し、次に自分の膝を相手の股関節に深く差し込み、相手の足を股から引き剥がすようにしてパスします。