ポイント&スコアリング解説
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目次
ポイント値
ポイントがどのように付与されるかの理解は競技戦略に基本的。
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ポイントがどのように付与されるかの理解は競技戦略に基本的。
BJJでは、相手をコントロールした状態や特定のポジションを維持することでポイントが得られます。例えば、テイクダウン、パスガード、マウント、バックコントロールなどがポイント対象となります。
試合の状況によりますが、一般的にはバックコントロールやマウントポジションは高得点であり、試合を有利に進める上で非常に重要です。テイクダウンも試合の主導権を握るために不可欠です。
テイクダウンの技術、パスガードの練習、そしてマウントやバックコントロールといった高得点ポジションのキープ練習を重点的に行うことが推奨されます。これらの技術を磨くことで、試合での得点機会が増えます。
ポイント獲得には、相手の重心を崩し、自分の重心を安定させることが不可欠です。例えば、テイクダウンでは、相手の片足にプレッシャーをかけつつ、自分の腰を低く落として相手のバランスを崩し、そのまま自分の腰を相手の腰に密着させるように移動させます。これにより、相手は体制を立て直すことが困難になり、ポイントが加算されます。
ガードからのポイント獲得では、相手のバランスを崩すために、相手の重心線上に自分の体を配置することが重要です。例えば、クローズドガードから相手の襟と袖をコントロールし、相手の重心が前に来ている時に、自分の腰を素早く相手の腰に引きつけながら、足で相手の腰を押し出し、相手のバランスを崩して立ち上がります。これにより、相手を転倒させ、バックコントロールやニーオンベリーなどのポジションに移行してポイントを得ます。
サイドポジションからのポイント獲得では、相手の動きを封じ、自分の体重を相手の体に乗せ続けることが重要です。相手の肩と腰に自分の両肩と腰を密着させ、相手の逆側の腕と足をコントロールします。相手が体を反転させようとしたら、自分の腰を相手の腰にさらに深く沈み込ませ、相手の頭を自分の胸に引きつけるようにして、相手の動きを封じ、ニーオンベリーやマウントへの移行を狙います。