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ノーギガード上級:クリンチ&シングルレッグ体系

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目次

概要

ノーギガードは異なるテクニカルアプローチが必要。クリンチベースエントリーとレッグロック体系をマスター。

実行方法

1. クリンチコントロール確立。 2. シングルレッグXガードエントリー狩り。 3. ガード変種間遷移。 4. ガードからレッグロックアタック。 5. ガードポジションからサブミッションチェーン。

重要な詳細

クリンチコントロールメカニクス、シングルレッグX、レッグロックエントリー、サブミッション体系。

バリエーション

クリンチエントリー、シングルレッグX、レッグロック体系、サブミッション体系

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BJJのよくある悩み・FAQ

Q: ノーギガード上級:クリンチ&シングルレッグ体系で、相手のタックルにどう対処すればいいですか?特に相手が自分より大きい場合、どうすればいいですか?

相手のシングルレッグタックルに対しては、まず腰を落とし、相手の肩を自分の胸に押し付けるようにして、相手の重心をコントロールします。次に、片足を相手の股関節の間に深く差し込み、相手のバランスを崩しながら、もう片方の手で相手の頭をコントロールしてテイクダウンを防ぎます。

Q: ノーギガード上級:クリンチ&シングルレッグ体系で、相手のシングルレッグをディフェンスした後に、どのようにして自分の有利なポジションに移行できますか?

シングルレッグディフェンス後、相手のバランスが崩れた瞬間に、差し込んだ足を軸に体を回転させ、相手の背中側を取るようにします。相手の腰に腕を巻きつけ、自分の胸を相手の背中に押し付けることで、相手をコントロールし、サイドポジションやバックテイクへと移行する機会を作ります。

Q: ノーギガード上級:クリンチ&シングルレッグ体系で、クリンチの状態から相手のシングルレッグを狙いたいのですが、どのような体の使い方をすれば効果的ですか?

クリンチからシングルレッグを狙う際は、まず相手の片腕を自分の腕でコントロールし、相手のバランスを片側に崩します。相手がバランスを崩した隙に、自分の重心を低く落とし、相手の片足に深く潜り込み、相手の足首を掴んで引き抜くようにテイクダウンを狙います。

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