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Guard Avançado No-Gi: Sistemas de Clinch & Single Leg

BLUE ★★★★☆
Conteúdo

Visão Geral

Guard no-gi requer abordagens técnicas diferentes.

How to Execute

1. Estabeleça controle de clinch. 2. Persiga entradas de single-leg X-guard. 3. Transição entre variações de guard. 4. Ataque leg locks do guard. 5. Encadeie submissões da posição de guard.

Key Details

Mecânica de controle de clinch, single-leg X-guard, entradas de leg lock, cadeias de submissão.

Variations

Entradas de clinch, single-leg X, sistema de leg lock, cadeias de submissão

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