【BJJ】マウント制御ガイド

🥋 白 ★★☆☆☆ 初級

このガイドではブラジリアン柔術のmount control guideのすべての側面をカバーしています。

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主要な概念

これらの技術を継続的に練習することで、スキルを向上させBJJゲームを改善します。

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もっと質問

マウントポジションを取られたらどうすればいいですか？

マウントポジションは非常に不利なポジションです。まずは相手の腰をコントロールし、ブリッジやエビなどの基本的なエスケープテクニックを試みましょう。焦らず、落ち着いて状況を判断することが重要です。

マウントポジションで相手をコントロールするコツは？

相手の腰を自分の腰でしっかりと押さえつけ、相手の重心をコントロールすることが重要です。肘と膝を密着させ、相手の動きを制限するように意識しましょう。相手の腕をコントロールすることも忘れずに行いましょう。

マウントポジションからサブミッションを狙うことはできますか？

はい、マウントポジションからアメリカーナやキムラロックなどのサブミッションを狙うことができます。ただし、相手にエスケープの隙を与えないように、しっかりとコントロールを維持しながら仕掛ける必要があります。まずは基本的なコントロールを習得することをお勧めします。

よくある質問・トラブル

Q: 【BJJ】マウント制御ガイドで相手に首を締められているような痛みを感じるのですが、どうすればいいですか？

マウント制御ガイドの際に、相手の腰骨に自分の膝を深く食い込ませ、相手の腰を固定することが重要です。また、自分の体重を相手の胸郭ではなく、肩甲骨あたりに分散させることで、首への圧迫を軽減できます。

Q: 【BJJ】マウント制御ガイドで、自分より体格の大きい相手をどうやってコントロールできますか？

体格の大きい相手に対しては、相手の重心を崩すために、片方の膝を相手の脇腹に深く差し込み、もう片方の膝で相手の肩甲骨をコントロールします。これにより、相手のテコの原理を無効化し、体重を効果的にかけることができます。

Q: 【BJJ】マウント制御ガイドで、相手がエビ（ヒップエスケープ）をして逃げようとするのを防ぐにはどうすればいいですか？

相手のエビを防ぐには、相手の腰骨に自分の膝をしっかり固定し、相手の腰の動きを封じます。さらに、自分の胸を相手の胸に密着させ、相手の肩甲骨を自分の両腕でコントロールすることで、相手の逃げ道を物理的に塞ぎます。