レッグセパレーションパス: ガードバリアを破壊する
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目次
レッグセパレーションパスとは?
レッグセパレーションパスは相手の脚をコントロールし、脚を分離してガード確立を防ぎます。
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レッグセパレーションパスは相手の脚をコントロールし、脚を分離してガード確立を防ぎます。
相手の足首をコントロールし、膝を内側に押し込むことで、ガードの張りを緩めることが重要です。腰を低く保ち、相手の足の間に自分の体を滑り込ませるようにパスします。
相手が足首を掴んだら、その腕をコントロールし、相手のバランスを崩すように動きます。掴まれた足とは逆の足で相手の腰を押し、体勢を立て直してパスを継続します。
相手の膝が内側に入ってくるのを防ぐには、自分の膝を相手の股関節にしっかりと当て、相手の足が交差しないようにします。常に相手の足の間に自分の体を置く意識を持ち、プレッシャーをかけ続けます。
相手の膝が腰に食い込むのを防ぐには、パスする側の足の膝を相手の股関節の上に置くように意識してください。これにより、相手の膝があなたの腰に深く入り込むのを物理的に阻止し、腰のコントロールを維持できます。また、パスする側の腕で相手の膝の外側を掴み、引き寄せることで、さらに膝の動きを制限できます。
相手に足を絡められた場合、絡められた足の反対側の手で相手の足首を掴み、自分の股関節に引き寄せるようにして、相手の足のテンションを緩めます。その後、絡められた足に体重をかけずに、もう一方の足で相手の足の裏を押すようにして、絡みを解き、パスを継続します。
相手の足が顔の近くに来るのを防ぐには、パスする側の腕で相手の足首を掴み、自分の胸に引き寄せるようにしてコントロールします。これにより、相手の足が顔に届く前に距離を作り、顔への攻撃を防ぐことができます。さらに、頭を低く保ち、相手の足の軌道から外れるように意識することで、顔への衝撃を最小限に抑えられます。