レッグセパレーションパスは相手の脚をコントロールし、脚を分離してガード確立を防ぎます。
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無料で始める →相手の足首をコントロールし、膝を内側に押し込むことで、ガードの張りを緩めることが重要です。腰を低く保ち、相手の足の間に自分の体を滑り込ませるようにパスします。
相手が足首を掴んだら、その腕をコントロールし、相手のバランスを崩すように動きます。掴まれた足とは逆の足で相手の腰を押し、体勢を立て直してパスを継続します。
相手の膝が内側に入ってくるのを防ぐには、自分の膝を相手の股関節にしっかりと当て、相手の足が交差しないようにします。常に相手の足の間に自分の体を置く意識を持ち、プレッシャーをかけ続けます。