この技は膝や足首に重大な怪我をもたらすリスクがあります。有資格の指導者の監督なしに試みないでください。初心者はレッグロックの練習前に基礎技術を習得してください。
このガイドではブラジリアン柔術のleg lock chain attacksのすべての側面をカバーしています。
これらの技術を継続的に練習することで、スキルを向上させBJJゲームを改善します。
BJJ WikiのA-Zインデックスの関連トピックを探索して、すべてのテクニックの包括的なカバレッジを取得します。
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無料で始める →相手の防御を崩し、次のレッグロックへスムーズに移行するためのプレッシャーコントロールとポジショニングが最も重要です。相手の体勢を常にコントロールし、逃げ場をなくすことが鍵となります。
相手に足首を抜かれたり、体勢を立て直されたりすることがよくあります。これは、次の仕掛けへの移行が遅すぎたり、プレッシャーが緩んだりするためです。常に相手の動きを予測し、素早く次のアタックに繋げる練習が必要です。
バックポジションやサイドポジションからの移行が効果的ですが、特に相手がエスケープを試みた際に、その動きを利用して足に絡みつくのが理想的です。相手のバランスを崩した瞬間を逃さないことが重要です。