アンクルロック（ストレートアンクルロック）はBJJで最も基本的なレッグロックで、ほとんどのルールセットで白帯から使える唯一のレッグロックです。早期にマスターすることで、多くの初心者が無視するガード、ハーフガード、レッグエンタングルメントからのサブミッション脅威を持てます。
アンクルロック
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