Master advanced concepts.
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無料で始める →相手の肘を自分の体側に引きつけ、肩甲骨をマットに押し付けるように意識してください。これにより、相手の腕の自由度を奪い、次の展開に繋げやすくなります。
相手がディフェンスに集中している隙を狙って、素早く体勢を変えることが重要です。相手の体の向きや重心を常に意識し、相手の動きに合わせて自分のポジションを微調整しましょう。
相手の足が自分の腰に近づいてきたら、素早く腰を切り、相手の股関節をコントロールし直してください。必要であれば、一度クローズドガードに戻ることも有効な選択肢です。