Master advanced concepts.
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無料で始める →相手の肘を自分の脇腹にしっかりと固定し、相手の肩を自分の体で抑え込むことが重要です。これにより、相手の逃げ道を最小限に抑え、次の攻撃に繋げやすくなります。
移行がうまくいかない場合、相手の体勢を崩しきれていない可能性があります。相手のバランスを崩すために、腰の動きや足のフックをより効果的に使う練習をしましょう。
常に相手の腰をコントロールし、自分の重心を低く保つことが大切です。相手が体勢を立て直そうとしたら、すぐに足のフックを調整して相手の動きを封じ込めましょう。