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無料で始める →Guide 242-3は、相手のガードを崩し、パスするために使用されるテクニックです。特に、相手がクローズドガードやハーフガードからパスしようとする際に有効です。
よくある間違いは、相手の足に力を入れすぎたり、自分の体のバランスを崩したりすることです。相手の動きをよく見て、最小限の力で効果的にコントロールすることが重要です。
まず、ドリルで基本的な動きを正確に習得し、その後、スパーリングで実際の状況で試すことが推奨されます。パートナーと協力して、段階的に練習を進めましょう。